सबेरे-सबेरे: एक चम्मच अजवाइन शरीर में बढ़ल यूरिक एसिड के करेला कंट्रोल, जानीं कइसे करीं इस्तेमाल
हर रसोई में अजवाइन आसानी से मिल जाला। एकरा से ना खाली पकवान के स्वाद अवुरी सुगंध बढ़ेला बालुक एकरा के आपके स्वास्थ्य खातीर बहुत फायदेमंद मानल जाला। आम तौर पs अजवाइन के स्वाद तीखा अवुरी कड़वा होखेला, बाकिर एकर सेवन से आप अपना के बहुत खतरनाक बेमारी से बचा सकतानी। आजकल जवना बेमारी से अधिकांश लोग पीड़ित बाड़े, चाहे उs बुजुर्ग होखे चाहे जवान, ओकरा में से एगो बेमारी बा यूरिक एसिड। अजवाइन से भी एह समस्या से राहत मिल सकेला। एकरा में ओमेगा 3 फैटी एसिड होखेला जवन कि बढ़ल यूरिक एसिड के नियंत्रित करे के काम करेला। जानीं कि अजवाइन के मदद से यूरिक एसिड के कइसे नियंत्रित कइल जा सकेला-
अजवाइन यूरिक एसिड में फायदेमंद होला
प्रोटीन, फैट, फाइबर अवुरी कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन अवुरी निकोटिनिक एसिड जईसन खनिज के अलावे अजवाइन में भरपूर एंटी-ऑक्सीडेंट अवुरी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होखेला जवन कि यूरिक एसिड के नियंत्रित करे में मदद करेला। अजवाइन में ल्यूटियोलिन, 3-एन-ब्यूटिलफथैलाइड अवुरी बीटा-सेलिनीन नाम के उल्लेखनीय यौगिक खून में यूरिक एसिड के स्तर अवुरी भड़काऊ नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन के कम करेला जवन कि गाउट के हमला के शुरू करेला।
यूरिक एसिड के मरीज के अजवाइन के इस्तेमाल अयीसन करे के चाही
यूरिक एसिड से पीड़ित आदमी के रोज एक गिलास अजवाइन के पानी खाली पेट पीये के चाही। बस सुते से पहिले एक गिलास में अजवाइन के एक चम्मच डाल के रात भर रख दीं। एह पानी के छान के सबेरे पी लीं। एकरा अलावे जदी आप चाहतानी तs अजवाइन के संगे अदरक मिला के भी खा सकतानी। इs दुनो उपाय कारगर बा।
अजवाइन के सेवन से होखे वाला अउरी फायदा
अगर रउरा एसिडिटी अवुरी कब्ज के समस्या से जूझत बानी तs अजवाइन आपके फायदा पहुंचाई। एकरा में ऐंठन रोधी अवुरी कार्मिनेटिव गुण होखेला जवन कि एs दुनो समस्या में राहत देवेला। अगर रउआ जोड़ में दर्द से पीड़ित बानी तs ओह में भी अजवाइन कारगर बा। एकरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होखेला जवन कि गठिया से जुड़ल समस्या से राहत देवे में भी मदद करेला। जड़ी-बूटी में जीवाणुरोधी तत्व मौजूद होखेला। इs एंटी बैक्टीरियल तत्व शरीर के सर्दी अवुरी खांसी जईसन वायरल संक्रमण से बचावे में मदद करेला।