सबेरे-सबेरे: काला धुआं फेफड़ा आ दिल के बनल दुश्मन, बढ़ावत बा हार्ट अटैक के खतरा

दिल्ली-एनसीआर में बढ़त प्रदूषण जानलेवा साबित हो रहल बा। हवा में फइलल करिया धुँआ ना खाली फेफड़ा के बेमार कर रहल बा बलुक दिल के भी नुकसान पहुंचा रहल बा। दूषित हवा के साँस लेवे से दिल के दौरा पड़े के खतरा बहुत बढ़ जाला। प्रदूषण के कारण हवा में धुँआ, धूल आ हानिकारक गैस के स्तर बढ़ जाला। पटाखा से निकले वाला हानिकारक करिया धुआं हवा के माध्यम से आपके शरीर में घुस रहल बा। जवन स्वास्थ्य खातिर बहुत खतरनाक साबित हो रहल बा। एह प्रदूषण में श्वसन, दमा आ दिल के मरीजन के खास सावधानी बरते के चाहीं. जानीं कि प्रदूषण से कवन अंग प्रभावित हो रहल बा आ एकरा से कइसे बचावल जा सकेला.

दिवाली के बाद ठंडा अवुरी बदलत मौसम सेहत पs असर पड़त बा। प्रदूषण के सीधा असर स्वास्थ्य पs पड़ेला। एs मौसम में सांस में तकलीफ, खांसी अवुरी गला में जलन जईसन समस्या हमनी के परेशान करेले। प्रदूषण से आपके प्रतिरक्षा पs भी असर पड़ेला। जवना के चलते सभ अंग प्रभावित होखेला। एह धुँआ से फेफड़ा के नुकसान होला। दमा अवुरी ब्रोंकाइटिस से पीड़ित मरीज के समस्या अवुरी बढ़ जाला।

प्रदूषण दिल खातिर खतरनाक 

वायु प्रदूषण में बढ़ोतरी से ना खाली फेफड़ा पs असर होखेला बालुक दिल पs भी बुरा असर पड़ेला। हवा में पावल जाए वाला जहरीला तत्व खून के नली में सूजन पैदा करेला। एकरा चलते खून के थक्का बन जाला। एs स्थिति में दिल के दौरा अवुरी ब्रेन स्ट्रोक के खतरा होखेला।

प्रदूषण के चलते आँख में समस्या

प्रदूषण बढ़ला के कारण हवा में नाइट्रोजन आ सल्फर जइसन हानिकारक गैस बढ़ जाला। एकरा चलते आंख में जलन, आंख में खुजली अवुरी आंख में लाली आवेला।

प्रदूषण से बचे खातिर का करीं?

प्रदूषण से बचे खातिर रउआ कुछ कारगर घरेलू उपाय कs सकेनी। सबसे पहिले घर से बाहर निकले के बा तs एन-95 मास्क पहिन लीं। रोज भाप लेत रही। घर के भीतर के हवा के शुद्ध करे खातिर एयर प्यूरीफायर के इस्तेमाल करीं। घर के भीतर कुछ समय व्यायाम करीं। अधिका से अधिका पानी पीये के चाहीं. विटामिन सी से भरपूर खाना खाईं। शरीर के डिटॉक्स करत रहीं।

अस्वीकरण: ई लेख सामान्य जानकारी खातिर बा, कवनो उपाय अपनावे से पहिले डॉक्टर से सलाह लीं।