सबेरे-सबेरे: सावधान! रातभर एसी में सुते से सेहत पs पड़ेला खराब असर, हो सकेला एs गंभीर बेमारी के समस्या

जून के महीना आ गइल बा बाकिर गरमी अबहीं ले चरम पs बा. घर से बाहर निकलते ही दोसर लोग पसीना से भींजल जा रहल बा। अयीसना में लोग गरमी से राहत पावे खातीर एसी के मदद लेवेले।  दरअसल एसी में जाते तुरंत ठंडा हो जाला अवुरी पसीना सूख जाला। बढ़त गरमी में ई अतना आम बात हो गइल बा कि लोग रात भर एसी चालू राखेला. बहुत लोग अइसन बाड़े जेकरा बिना एसी के नींद ना आवेला। बाकिर, का रउआ जानत बानी कि रात भर एसी चलत सुतल आपके स्वास्थ्य खातीर नुकसानदेह हो सकता। असल में शरीर के तापमान 4 से 5 बजे के बीच कम हो जाला। अयीसना में जदी आप रात भर एसी चालू कs के सुतब तs एकरा से स्वास्थ्य से जुड़ल बहुत समस्या हो सकता। आईं बतावल जाव कि रात भर एसी चलावे से स्वास्थ्य के कवन नुकसान हो सकेला

रात में एसी चालू रखला से इs समस्या हो सकता

•लगातार कपार दरद : जवन लोग 24 घंटा एसी में रहे के पसंद करेले चाहे रात भर एसी के ठीक नीचे सुतेले। हो सकेला कि ओह लोग के माथा में बहुते दरद होखे. असल में एसी के ठीक सामने सुते से एसी के सीधा हवा आपके माथा से टकरा जाला। अयीसना में कपार दरद अवुरी माथा में भारीपन के समस्या महसूस हो सकता।

•शरीर के तापमान में कमी आ सकेला : रात भर एसी में सुते के चलते आपके शरीर के तापमान कम हो सकता। संगही, ठंडा तापमान में लंबा समय ले सुते से आपके पाचन तंत्र पs बुरा असर पड़ सकता।

•शरीर में पानी के कमी हो सकता : रात भर एसी में सुते के चलते शरीर में पानी के कमी हो सकता। असल में ठंडा तापमान में लंबा समय ले रहला से कमरा में नमी नष्ट हो जाला अवुरी गला भी सूख जाला। एकरा चलते आपके शरीर में पानी के कमी अवुरी सूखापन हो सकता।

•सर्दी अवुरी खांसी के शिकार हो सकता: एसी में रात भर सुते के चलते लोग सर्दी के शिकार हो जाला अवुरी बहुत जल्दी खांसी आवेला। असल में रात के समय आपके शरीर निष्क्रिय रहेला जवना के चलते आप आसानी से ठंडा महसूस कs सकतानी।

•त्वचा सूख सकता: रात भर एसी में सुते से आपके त्वचा सूख सकता। ठंडा तापमान के कमरा के हवा के सोख लेला। जवना के चलते त्वचा सूखल अवुरी बेजान हो सकता।